Caminar 10Km/semana mantiene tu cerebro en forma
lunes, octubre 18, 2010
Investigadores de la Universidad de Pittsburgh revelaron que caminar un mínimo diario de 10 kilometros por semana protege el cerebro, especialmente en personas de avanzada edad.
El estudio que fue publicado en el revista científica Neurology señala además que en las etapas finales de un adulto mayor, el cerebro se reduce, manifestándose en perdida de memoria y enfermedades serias como el Alzheimer.
Para el estudio se registró durante 9 años la actividad física de 299 personas sin enfermedades...
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